Movement Glow Up
joga | pilates | las
9-11 października 2026 | Urle pod Warszawą
weekend w kameralnym domku, 7 godzin ćwiczeń w małej grupie, wege jedzonko i sauenka
Jedź z nami! :)
majajogaipilates@gmail.com
tel. 692 188 198
joga | pilates | las
9-11 października 2026 | Urle pod Warszawą
weekend w kameralnym domku, 7 godzin ćwiczeń w małej grupie, wege jedzonko i sauenka
Jedź z nami! :)
majajogaipilates@gmail.com
tel. 692 188 198
W ciągu dwóch dni wzmocnimy nadgarstki, rozluźnimy przygarbienie w plecach, otworzymy klatki piersiowe, rozciągniemy talię, uruchomimy biodra, pośladki, wzmocnimy brzuchy przed zimowym kokonieniem ;) i uwolnimy napięcia w swobodnym ruchu Wyjazd dla tych z Was, którzy mają ochotę poćwiczyć z pomocą uważnej, serdecznej i nieoceniającej nauczycielki, zrobić sobie spa i pobyć w przyrodzie:)
PROGRAM
Weekend 22-24 maja
Urle, Ośrodek Oddechowo
Jak będę spać?
Dobrze! ;) W drewnianym domku, w którym są pokoje dwuosobowe i trzyosobowe oraz aneks kuchenny i salon.
Co będziemy jeść?
To co ugotują super oddechowe kucharki - nigdy się nie zawiodłam!
Ile będziemy ćwiczyć i czy koniecznie trzeba?
Chacha, nie trzeba, ale warto :) W piątek około półtorej godziny;
w sobotę dwa razy dwie godziny; oraz poranna sesja w niedzielę.
Gdzie będziemy ćwiczyć?
W pięknej, dużej drewnianej sali z drabinkami.
Czy są jakieś atrakcje?
Są sauna parowa i fińska.
Ile zapłacę?
1350 pln
Co obejmuje powyższa opłata?
Pełne wyżywienie
Nocleg w domku w lesie
Zajęcia jogi
Zajęcia pilatesu
Ruch intuicyjny z muzyką
Saunę
Do kiedy się zdecydować?
A no jak najszybciej najlepiej! :)
Zgłoszenia na: majajogaipilates@gmail.com
Proszę pisać w razie pytań czy wątpliwości!